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¿Alguna vez has sentido que, a pesar de "comer bien" o hacer ejercicio, algo en tu cuerpo simplemente no termina de encajar? Quizás es esa inflamación abdominal que no cede, o una falta de motivación que no logras explicar. La respuesta corta es: No eres tú, es tu microbiota. ¿QUÉ ES LA MICROBIOTA Y POR QUÉ DEBERÍA IMPORTANTE? Imagina un jardín invisible dentro de tu intestino. Este ecosistema es responsable de producir el 95% de tu serotonina (la hormona de la felicidad) y

Durante años se creyó que la digestión solo tenía que ver con los alimentos que consumimos. Hoy, la salud funcional y la ciencia nos muestran que esta visión es incompleta. El intestino no solo digiere comida: procesa información, emociones y señales que influyen en todo tu cuerpo . Cuando el intestino no está en equilibrio, el bienestar físico y emocional también se ve afectado. El intestino: un órgano clave para la salud integral El intestino es un órgano altamente sensibl