ACERCA DE
DURACIÓN: 1 HORA MODALIDAD: TEÓRICO–PRÁCTICO FORMATO: 100% DIGITAL ¿SABÍAS QUE EL INTESTINO Y EL CEREBRO ESTÁN EN COMUNICACIÓN CONSTANTE? EN ESTE CURSO APRENDERÁS CÓMO ESTE EJE BIDIRECCIONAL INFLUYE DIRECTAMENTE EN TU ESTADO DE ÁNIMO, TU DIGESTIÓN, TU ENERGÍA Y TU SALUD MENTAL. LO QUE APRENDERÁS: • QUÉ ES EL EJE INTESTINO–CEREBRO Y CÓMO IMPACTA EN TUS EMOCIONES Y TU BIENESTAR. • LA FUNCIÓN ESENCIAL DEL NERVIO VAGO COMO PUENTE ENTRE TU SISTEMA DIGESTIVO Y TU SISTEMA NERVIOSO. • CÓMO FORTALECER ESTA CONEXIÓN MEDIANTE ALIMENTACIÓN FUNCIONAL, RESPIRACIÓN CONSCIENTE, MEDITACIÓN Y MOVIMIENTO. • ESTRATEGIAS PRÁCTICAS PARA REDUCIR INFLAMACIÓN, ANSIEDAD Y DESEQUILIBRIOS DIGESTIVOS. OBJETIVO: COMPRENDER CÓMO TUS PENSAMIENTOS, EMOCIONES Y HÁBITOS ALIMENTICIOS INFLUYEN EN TU MICROBIOTA Y CÓMO PUEDES REPROGRAMAR ESTA CONEXIÓN PARA SANAR DESDE ADENTRO HACIA AFUERA. ESTE CURSO ES UNA EXPERIENCIA VIVENCIAL QUE UNE CIENCIA, CONCIENCIA Y PRÁCTICA. IDEAL SI BUSCAS ENTENDER A PROFUNDIDAD CÓMO EQUILIBRAR TU CUERPO, MENTE Y EMOCIONES PARA ALCANZAR TU MEJOR VERSIÓN.
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